Je
reçois beaucoup de questions sur la méditation,
je dis ceci :
«,,ce
n'est pas le prix que tu donnes
pour
apprendre à méditer
qui
va te faire accéder à l'état de méditation.,,»
pour la méditation je vous invite à oublier l'idée que vous vous faites de la méditation....certains attendent quelque chose qui ne ressemble pas à ce qu'il vont trouver....DONC ILS NE TROUVENT PAS car ça ne ressemble pas à ce qu'ils ont imaginé et ils ne savent pas l'identifier,
Chacun
a son état et nous savons , quand ça se produit, que nous sommes
arrivés à bon port.
En
attendant,faites des pauses méditatives quotidiennes, même si elles
ne durent que 5mn au début, faites les chaque jours en écoutant
votre respiration,
Il
est normal que vous ayez des pensées dérangeantes et laissez les
vivre sans essayer de les combattre, elles se disperseront d'elles
même au fur et à mesure de votre pratique quotidienne,
