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mardi 28 mai 2019




OFFRE SPECIALE

Vivre dans la Confiance et l' Estime de soi

Vivre sans prendre de Poids

Vivre sans Tabac

Préserver sa Santé !

Cendrine Lajus – Hypno-Coach à Auch



Vivre sans prendre de poids,,, perdre du poids sans efforts,,,Et si c'était vraiment possible ?

Bonjour , bonjour,


vivre sans prendre de poids,,,,
                                            perdre du poids sans efforts,,,
Vous vous dites c'est impossible !
Pourtant de nombreuses personnes le font chaque jour et sont allégées de la contrainte :
de privation de certains aliments ,
de la frustration qui en découle et
de la culpabilité d'avoir consommé compulsivement et en quantité cet aliment tentateur dont vous aviez terriblement envie !
vivre sans prendre de poids,,,,
perdre du poids sans efforts,,,

Et si c'était vraiment possible ?

Car oui, c'est possible même pour vous !
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver une silhouette amincie et dynamique et qui pour l'instant ont échoué dans leurs tentatives
Pour toutes celles et ceux qui désirent préserver leur santé en adoptant une alimentation sans sucre ou simplement diminuer le sucre et qui vivent le manque de sucre ou ne tiennent pas leurs engagements et craquent finalement pour du sucré mettant en péril leur santé.

Il existe une solution simple pour vous permettre de réussir

4 séances d'une heure qui vous permettent de vous installer dans cette nouvelle vie où vos changements de comportements alimentaires vont vous offrir en quelques mois et sans efforts la silhouette amincie et dynamique dont vous rêvez et de préserver votre santé durablement,


et en suivant un témoignage écrit de A..




Bonjour Cendrine,                                 

j'espère que tu vas bien.

ça y est, je prends le temps de structurer mon témoignage.
Je savais que j'avais besoin de changements dans mon comportement, par rapport à l'alimentation. J'avais beau apprendre et savoir par ma formation et mon métier, c'est comme si je savais pour les autres mais pas pour moi.
Il était important pour moi de faire ce travail de changement avec toi et de faire en plus un travail sur les émotions.
.

Sincèrement, je ne m'attendais pas à ce que ce soit aussi flagrant et immédiat.
Mes comportements alimentaires destructeurs étaient : le grignotage du salé / la mauvaise gestion des quantités alimentaires (les fameux yeux plus gros que le ventre).
Un exemple très parlant : avant, lors d'un apéro ou au resto, je mangeais les biscuits apéritifs sans m'en rendre compte alors que je n'en avais pas envie. Je grignotais sans m'arrêter. Et quand je me disais "bon maintenant ça suffit", la seconde d'après je grignotais à nouveau en ayant complètement oublié ma décision.
Après les 3 rdv d'hypnose, il se trouve que je suis allée au restaurant. Et c'est mon amoureux qui m'a fait remarquer que je n'avais pas touché aux cacahuètes sur la table. Je les avais vues, je n'en avais pas envie et je n'ai fait aucun effort pour me retenir. Et ça s'est renouvelé à chaque occasion de sortie.

Je pense que c'est ce que je retiens le plus : je ne fais absolument aucun effort pour tenir mon comportement.


Je ne suis plus influencée par le comportement des autres qui vont manger plus que moi. Je ne me force plus à terminer une assiette si je n'ai plus faim.
J'ai repris mes habitudes de me faire des jus de légumes le matin, et je prends beaucoup plus soin de moi. Très souvent, je ne mange pas le soir parce que je n'ai pas faim. J'ai retrouvé le plaisir de faire la cuisine. J'ai repris le sport au quotidien.
Je fais même un choix de repas complètement différent si je mange avec des amis qui ont envie de burger ou de pizza, je trouve toujours une alternative et je n'ai pas le sentiment d'être "à côté". Et c'est fluide pour moi, comme pour les autres, je n'ai eu aucune remarque du style "mais t'es au régime ?". Pour moi comme pour eux, ce sont mes habitudes alimentaires.
Le programme que je m'étais imaginé pendant les séances se met en place sans accrocs et il est même plus étoffé que ce que j'avais imaginé. Le fameux programme de l'inconscient !

Et je vis tout ça sans effort. J'insiste sur ce mot car c'est comme ça que je le vivais avant : j'étais fatiguée à l'avance de devoir changer, ça me demandait trop d'effort.

J'observe tous ces petits changements se mettre au diapason et c'est très plaisant. Je n'ai plus de maux de digestion, je suis moins gonflée et j'ai officiellement perdu 2,5kg. Je n'en fais pas la chasse, je me pèse une fois par mois. Pour dire que je ne suis pas non plus tombée de l'autre côté : le côté de la fixette sur le poids, à tout le temps vouloir se peser et être stressée au moindre gramme pris.

Bref, Cendrine, mille mercis pour ton accompagnement et ton écoute. Tes savoirs et ta pratique sont précieux.

A.....