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lundi 26 mars 2018

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vendredi 23 mars 2018

TEMOIGNAGE vidéo sur les résultat des séances d'Hypno-Coaching - Stéphanie affine sa silhouette au Club des Gourmands


TEMOIGNAGES






Merci Stéphanie pour ce témoignage qui peut rendre service à ceux et celles qui comme vous ont le droit d'affiner leur silhouette sans efforts !

et en suivant un témoignage écrit de A..





Bonjour Cendrine,                                   

j'espère que tu vas bien.

ça y est, je prends le temps de structurer mon témoignage.
Je savais que j'avais besoin de changements dans mon comportement, par rapport à l'alimentation. J'avais beau apprendre et savoir par ma formation et mon métier, c'est comme si je savais pour les autres mais pas pour moi.
Il était important pour moi de faire ce travail de changement avec toi et de faire en plus un travail sur les émotions.
.

Sincèrement, je ne m'attendais pas à ce que ce soit aussi flagrant et immédiat.
Mes comportements alimentaires destructeurs étaient : le grignotage du salé / la mauvaise gestion des quantités alimentaires (les fameux yeux plus gros que le ventre).
Un exemple très parlant : avant, lors d'un apéro ou au resto, je mangeais les biscuits apéritifs sans m'en rendre compte alors que je n'en avais pas envie. Je grignotais sans m'arrêter. Et quand je me disais "bon maintenant ça suffit", la seconde d'après je grignotais à nouveau en ayant complètement oublié ma décision.
Après les 3 rdv d'hypnose, il se trouve que je suis allée au restaurant. Et c'est mon amoureux qui m'a fait remarquer que je n'avais pas touché aux cacahuètes sur la table. Je les avais vues, je n'en avais pas envie et je n'ai fait aucun effort pour me retenir. Et ça s'est renouvelé à chaque occasion de sortie.

Je pense que c'est ce que je retiens le plus : je ne fais absolument aucun effort pour tenir mon comportement.


Je ne suis plus influencée par le comportement des autres qui vont manger plus que moi. Je ne me force plus à terminer une assiette si je n'ai plus faim.
J'ai repris mes habitudes de me faire des jus de légumes le matin, et je prends beaucoup plus soin de moi. Très souvent, je ne mange pas le soir parce que je n'ai pas faim. J'ai retrouvé le plaisir de faire la cuisine. J'ai repris le sport au quotidien.
Je fais même un choix de repas complètement différent si je mange avec des amis qui ont envie de burger ou de pizza, je trouve toujours une alternative et je n'ai pas le sentiment d'être "à côté". Et c'est fluide pour moi, comme pour les autres, je n'ai eu aucune remarque du style "mais t'es au régime ?". Pour moi comme pour eux, ce sont mes habitudes alimentaires.
Le programme que je m'étais imaginé pendant les séances se met en place sans accrocs et il est même plus étoffé que ce que j'avais imaginé. Le fameux programme de l'inconscient !

Et je vis tout ça sans effort. J'insiste sur ce mot car c'est comme ça que je le vivais avant : j'étais fatiguée à l'avance de devoir changer, ça me demandait trop d'effort.

J'observe tous ces petits changements se mettre au diapason et c'est très plaisant. Je n'ai plus de maux de digestion, je suis moins gonflée et j'ai officiellement perdu 2,5kg. Je n'en fais pas la chasse, je me pèse une fois par mois. Pour dire que je ne suis pas non plus tombée de l'autre côté : le côté de la fixette sur le poids, à tout le temps vouloir se peser et être stressée au moindre gramme pris.

Bref, Cendrine, mille mercis pour ton accompagnement et ton écoute. Tes savoirs et ta pratique sont précieux.

A.....


MERCI A..... pour avoir pris le temps d'écrire ce témoignage sur ton expérience des séances d'hypnose de Gourmand à Gourmet  !

Je précise qu'il s'agit de changer de comportement alimentaire en 3 séances .

jeudi 8 mars 2018

Rencontres pour les Passionnés d'ASTROLOGIE: c'est la rencontre avec URANUS, le mardi 13 mars prochain . tel 06 72 14 39 99

 Rapido, presto !!!! Tout de suite ! et encore plus vite !!! 




c'est de l'énergie Uranienne dont je parle, qui est une force puissante, concentrée, ultra rapide, déterminée, c'est une puissance libératrice !
C'est dire si elle est importante et il est toujours interéssant de savoir où elle se situe dans notre thème natal et aussi comment elle est en relation avec les autres planètes du thème.
Et d'écouter ce qu'elle veut.

C'est mardi 13/mars/2018 de 18h à 19h30. Pensez à amener votre thème natal ! 
et à vous inscrire au 06 72 14 39 99